Golferellenbogen


 

 

 

 

Die Enstehung liegt in einer einseitigen, unphysiologischen Beanspruchung. Golfer sind häufig betroffen, doch auch andere Personengruppen kennen diesen stechenden Schmerz an der Innenseite des Ellenbogens.

Die Muskeln und Sehnen am Ellenbogenansatz sind chronisch gereizt. Das kann sogar so weit führen, dass selbst leichte Gegenstände nicht mehr angehoben werden können.

Wurden die Beschwerden tatsächlich beim Sport ausgelöst, sollten Sie Ihre Technik von einem erfahrenen Trainer überprüfen und anpassen lassen. Außerdem ist es wichtig den Bereich zur Ruhe kommen zu lassen.

  • Überprüfen Sie Ihren Arbeitsplatz
  • Benutzen Sie statt dem Schraubenzieher einen Akkuschrauber
  • Als angenehm werden Eisbehandlungen im Wechsel im Wärmeanwendungen empfohlen
  • Entzündungshemmende Umschläge und Salben (z. B. Retterspitz) können aufgetragen werden


Golf Ellenbogen Schmerz Entzündung Faszie Heilpraktiker Feldkirchen München Ost

In meiner Praxistätigkeit konnten gute Erfolge erbracht werden mit folgenden Maßnahmen:

  • Mikroenergietherapie (Entzündungshemmung, Faszienanwendung)
  • Äußerliche Anwendungen mit Schwefelverbindungen
  • Taping
  • Untersuchung der Statik
  • Manuelle Behandlung (FDM)

Wobei es wichtig ist darauf hinzuweisen, dass die alltäglichen Bewegungen berücksichtigt und zeitweise vermieden werden müssen, damit Gelegenheit ist zu verheilen.